O cálculo do Índice de Massa Corpórea permite avaliar o grau de gordura do seu corpo. Porém, esse cálculo não pode ser considerado preciso, pois não distingue as proporções de músculos, gordura, ossos e água do seu corpo. Ressalva-se também que o cálculo não é recomendado para gestantes e crianças. Nestas situações, mesmo que o seu peso esteja acima do normal, antes de iniciar qualquer dieta, consulte um médico.
Cálculo do IMC
O cálculo é simples: divide o peso pela altura ao quadrado (kg/cm 2). Entretanto, não precisa pegar caneta e papel. Criamos uma ferramenta que irá facilitar a sua consulta!
Sua altura:
Seu peso:
Kg
A Organização Mundial de Saúde usa o seguinte critério para avaliar o IMC:
Condição
IMC em Mulheres
IMC em Homens
abaixo do peso
< 19,1
< 20,7
no peso normal
19,1 - 25,8
20,7 - 26,4
marginalmente acima do peso
25,8 - 27,3
26,4 - 27,8
acima do peso ideal
27,3 - 32,3
27,8 - 31,1
obeso
> 32,3
> 31,1
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